创意摆盘

新手

蜗牛 - 牛油果吐司

配料：
外壳 - 黑麦吐司
身体 - 牛油果，菠菜
身体上的点点 - 蛋白
眼睛 - 茄子皮（不可食用）
眼珠子 - 藜麦种子
笑脸 - 茄子皮（不可食用）
脸颊 - 番茄

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健康膳食也可以很有趣。

新手

树獭 - 土豆泥，芦笋和胡萝卜炖牛肉

配料：
毛皮 - 红烧牛肉
面 - 土豆泥
眼睛 - 茄子皮（不可食用）；闪耀 - 白色玉米饼包裹
鼻子 - 海枣
口 - 茄子皮（不可食用）
脸颊 - 腌姜
爪子 - 胡萝卜

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专家

足球男孩 - 斯佩尔特薄饼配水果

配料：
男孩的身体 - 斯佩尔特薄饼（斯佩尔特面粉、蜂蜜、鸡蛋、牛奶）
眼睛 - 苹果、黄瓜、茄子皮（不可食用）和藜麦种子
嘴巴 - 茄子皮
头发和眉毛 - 橙子
脸颊 - 西瓜
足球服 - 红苹果、蓝莓、油桃
短裤 - 蓝莓
袜子 - 蓝莓、油桃
鞋子 - 蜜露
足球 - 白油桃、茄子皮（不可食用）

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新手

熊猫 - 寿司

配料：
头和身体：塞满金枪鱼的寿司饭团，牛油果
黑色标记 - 海苔
眼贴 - 芝麻/奇亚籽
眼睛 - 茄子皮（不可食用）
眼珠子 - 藜麦种子
脸颊 - 腌姜
竹笋 - 黄瓜
草 - 牛油果

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专家

狮子 - 斯佩尔特华夫饼、可可薄饼配水果

配料：
华夫饼（斯佩尔特面粉、蜂蜜、鸡蛋、牛奶、发酵粉）
可可薄饼（斯佩尔特面粉、蜂蜜、鸡蛋、牛奶、可可粉）
脸 - 斯佩尔特华夫饼
眉毛 - 可可薄饼
鼻子 - 可可薄饼
眼睛 - 苹果、茄子皮（不可食用）
脸颊 - 西瓜
鬃毛 - 芒果、蜜露

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新手

公鸡（3D） - 藏红花饭团包裹鸡肉和蔬菜

配料：
球 - 藏红花、大米、洋葱、鸡肉、胡萝卜、羽衣甘蓝、红辣椒、豌豆、玉米
特征：
冠和篱笆 - 红辣椒
眼睛 - 茄子皮（不可食用）、藜麦
喙 - 胡萝卜
脸颊 - 小萝卜
脚 - 胡萝卜
草 - 微型蔬菜

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新手

长颈鹿 - 面条配红烧鸡肉，豆腐芦笋，菠菜和蘑菇

配料：身体 - 面条眼睛 - 豆腐、葱、茄子皮（不可食用）嘴巴 - 全麦吐司包裹鹿角 - 蘑菇斑点 - 红烧鸡肉植物 - 芦笋、菠菜

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新手

森林里的熊 - 炸肉排配土豆泥和西兰花

配料：
脸 - 土豆泥
毛皮 - 肉饼（羊肉碎、胡萝卜、红薯、姜黄、少许盐）
树 - 西兰花

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新手

足球 - 牛肉汉堡与斯佩尔特面包卷

配料：
斯佩尔特面包卷（斯佩尔特面粉、牛奶、橄榄油、酵母、水）
足球上的图案- 黑芝麻籽
馅料 - 牛肉馅饼（洋葱、草饲牛肉、胡椒、少许盐）
切片芝士
番茄
生菜
蛋黄酱

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新手

足球 - 蛋白质球

配料：
球形：
海枣
藜麦
燕麦
奇亚籽
枸杞
蜜糖
椰子油
草 - 混合坚果
图案 - 切碎的椰子和黑芝麻

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专家

沙滩上的企鹅（3D） - 蔬菜藜麦配土豆泥（用甜菜根染色）和约翰多利鱼

配料：
头和身体 - 土豆泥、黑芝麻
肚子 - 约翰多利鱼
眼睛，眉毛 - 茄子皮（不可食用）、藜麦
喙 - 胡萝卜
脸颊 - 小萝卜
脚 - 胡萝卜
地面 - 藜麦、洋葱、胡萝卜、菠菜、红辣椒、苏丹娜
鱼：
绿色鱼 - 上面放置菠菜土豆泥与菠菜叶
红色鱼 - 上面放置甜菜根土豆泥和红辣椒

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专家

大黄蜂-玉米泡芙坚果麦片条配水果

配料：
坚果麦片条 - 玉米泡芙、燕麦、奇亚籽、蜂蜜、椰子油、腰果、亚麻籽、藜麦
眼睛 - 青苹果、茄子皮（不可食用）
黑色条纹 - 奇亚籽
脚 - 海枣
翅膀 - 苹果切片

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新手

挂在树枝上的猩猩- 红烧小腿与土豆泥

配料：
毛皮 - 红烧小腿
脸 - 土豆泥
眼睛 - 茄子皮（不可食用）；眼珠子 - 白色玉米饼包裹
鼻子和嘴巴 - 茄子皮（不可食用）
树枝 - 西兰花
手指 - 土豆泥

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专家

足球鞋（3D） - 寿司

配料：
鞋子 - 寿司饭，海苔
鞋带 - 黄瓜
鞋舌头 - 牛油果
鞋子前端 - 三文鱼或鸡肉
足球 - 海苔
鞋子（条纹）上的图案 - 海苔

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新手

怪物 - 冷榨蓝莓和葡萄琼脂 - 琼脂果冻与覆盆子

配料：
果冻 - 冷榨蓝莓汁、葡萄汁（加糖）、琼脂
眼睛 - 苹果片
怪物上的斑点 - 覆盆子
牙齿 - 苹果

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专家

芭蕾舞女孩 - 蘑菇土豆泥和三文鱼

配料：
头 - 土豆泥用甜菜根染色
眼睛 - 全餐包裹，蓝色薄饼或黄瓜，茄子皮（不可食用）
脸颊 - 小萝卜
头发 - 蘑菇
身体 - 用甜菜根染色的土豆泥
鞋子 - 三文鱼

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新手

小丑 - 泼奇

配料：
脸 - 白色藜麦
眼睛 - 小萝卜（萝卜的白色部分），蓝色抹茶薄饼，茄子皮（不可食用）
眼睛条纹 - 茄子皮（不可食用）
嘴巴 - 红辣椒
鼻子 - 樱桃番茄
脸颊 - 腌姜
头发 - 烧焦的玉米/鸡蛋、胡萝卜、鲑鱼、牛油果、紫甘蓝

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专家

稻草人素食补丁（3D） - 巧克力蛋糕（健康）配水果

配料：
蛋糕 - 可可、斯佩尔特面粉、自发面粉、蜂蜜、牛奶、鸡蛋
污垢 - 可可粉
胡萝卜 - 蜜露和猕猴桃
生菜 - 葡萄、苹果
番茄藤 - 绿色苹果、草莓
稻草人 - 油桃、苹果、蜜露、葡萄（用牙签举起）

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新手

彩虹 - 冰沙

配料：
冰沙 - 酸奶，蜂蜜，抹茶蓝（蓝色染料）
云 - 切片杏仁
眼睛 - 葡萄干
眼珠子- 藜麦种子
脸颊 - 西瓜
彩虹 - 草莓，蜜露，菠萝/芒果，蓝莓，猕猴桃和紫色龙果

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新手

海滩 - 水果炒鸡蛋

配料：
沙子和沙子城堡 - 炒鸡蛋
海洋 - 酸奶（用蓝色抹茶染色）轻轻刷到盘子上
棕榈树 - 烤全麦包裹，猕猴桃
桶和铁锹 - 红苹果
太阳 - 芒果和蜜露
眼睛 - 茄子皮（不可食用）
嘴巴 - 茄子皮（不可食用）
脸颊 - 西瓜

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专家

巴塞罗那足球俱乐部徽标 - 水果

配料：
苹果
菠萝
山莓
蓝莓
芒果
奶油乳酪
黑芝麻

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健康膳食也可以很有趣。

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