全部食谱

生日蛋糕

  • 甜点
  • 1小时30分钟
  • x4-6人份

1

将烤箱预热至180ºC。

2

将所有湿配料(香蕉、枫糖浆、鸡蛋、香草豆沙和椰子油)混合在一个碗里。

3

将剩余的干配料(杏仁粉、全麦粉、亚麻粉、干椰子和肉桂)混合在另一个碗中。

4

混合干湿配料。

5

倒入模具。

6

烤40分钟。

7

在食品加工机中添加红枣。 加工直至形成光滑的糊状物。

8

将剩余的配料添加到食品加工机中。 加工至光滑奶油状。

9

在温水中浸泡腰果2小时。 将腰果加入食品加工机。

10

加入椰奶,枫糖浆和香草豆沙。

11

加工至光滑奶油状。 将混合物分成3份。

12

加入蓝莓为腰果奶油上色。

13

在层之间涂抹巧克力甘纳许。

14

将所有蓝莓奶油涂抹在蛋糕上。

15

将蛋糕盖好放置冰箱,直到可以食用。

  • 150克杏仁粉
  • 200克全麦面粉
  • 25克亚麻餐
  • 25克香草豆沙
  • 30克干椰子
  • 3克肉桂
  • 3个香蕉泥
  • 3个鸡蛋
  • 80克枫糖浆
  • 50毫升椰子油
  • 巧克力甘纳
  • 7-8个红枣
  • 2-3个牛油果
  • 6克可可粉
  • 50克椰奶
  • 蓝莓奶油
  • 300克生腰果(浸泡过夜)
  • 50克椰奶
  • 5克香草豆沙
  • 60克枫糖浆
  • 30个冷冻蓝莓(捣碎)

助你提升

  • 控制力
  • 爆发力
  • 力量
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