披萨

健康低脂比萨饼

  • 披萨
  • 10分钟
  • x1-2人份

1

将烤箱预热至200ºC。

2

将面粉,水,酵母和盐混合。

3

揉捏并放置半小时。

4

压平面团。

5

在200°C的烘箱中烤1。

6

从烤箱中取出并用番茄覆盖。

7

加入火鸡,奶酪,然后撒上牛至。

8

在烤箱中再烤1。

9

加入芝麻菜,然后食用。

  • 18克酵母
  • 330克拼面粉
  • 盐少许
  • 200克番茄酱
  • 200克火鸡
  • 150克低脂奶酪
  • 牛至

功效

  • 敏捷性
  • 爆发力
  • 速度
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA