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鸡肉菠菜卷
早餐
30分钟
x1人份
1
根据需要用芝麻,盐和辣椒调味大玉米饼。
2
将鸡蛋,牛油果和西红柿切成片,放在玉米饼上。
3
将菠菜叶切碎。
4
切碎玉米饼里面的鸡肉。
5
将配料放入卷内。
6
将其卷成卷。
1个大玉米饼
芝麻籽
胡椒
盐少许
辣椒
1个煮鸡蛋
1个鳄梨
1个番茄
150克菠菜叶
50克芝麻菜
200克煮熟的鸡肉
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力量
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