全部食谱

脆皮甘薯菠菜馅饼

  • 午餐
  • 1小时
  • x

1

将烤箱预热至180ºC。

2

加入橄榄油和去皮的红薯,两面煎至柔软。 取下并放在纸巾上,然后重复。

3

在同一个锅里,加入洋葱和大蒜,炒。

4

然后加入蔬菜,煮到萎蔫。 转移到切菜板,切碎。

5

将煮好的蔬菜放入中型碗中。

6

加入剩余配料并搅拌。

7

准备好纸垫脱底模和煮好的红薯。

8

倒入菠菜混合物。

9

放入烤箱烘烤35分钟。

  • 30克橄榄油
  • 4个红薯
  • 2瓣蒜切成末粒
  • 半只洋葱切碎
  • 125克羊乳酪
  • 半杯天然酸奶
  • 2个鸡蛋搅匀
  • 150克新鲜蔬菜(羽衣甘蓝、菠菜、芝麻菜)
  • 胡椒少许
  • 盐少许

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